Un coach peut-il prévenir un arrêt de travail?

Combien de personnes ayant recours à un coach arrivent en séance à bout de souffle, à la recherche de moyens pour apaiser le stress constant, parfois parce qu’elles en prennent trop sur leurs épaules, parfois parce que la charge est excessive, se combinant aux demandes de la vie courante pouvant porter son lot d’exigences. Comment ne pas crouler sous le poids des responsabilités?

Un coach n’est pas un héros sauveur, mais peut faire partie des mesures efficaces de prévention de l’absentéisme et de l’épuisement professionnel. Dans ce billet, découvrons les bénéfices de consulter un coach proactivement avant qu’il ne soit trop tard.

Un coach favorise l’expression émotionnelle du client.

Ce dernier dispose d’un espace sécurisant, où la neutralité et l’impartialité ont préséance, pour se déposer et exprimer ses non-dits à une personne neutre et aidante. Souvent, les émotions brouillent la voie aux solutions. Une fois exprimées, celles-ci s’évaporent pour laisser place aux avenues prometteuses.

Un coach encourage le client à adopter de saines habitudes.

En coaching, le client est invité à explorer de nouvelles habitudes à intégrer à son quotidien. Selon les cas, celui-ci apprend à calmer ses pensées hyperactives qui se jouent en boucle à son esprit, d’autres fois, à se reposer, à s’amuser ou à prendre délibérément soin de soi par des gestes concrets améliorant son mieux-être.

Un coach peut faire prendre conscience au client de ce qui doit changer et de ce qui le guette si rien ne change.

C’est toujours le client qui décide en coaching de ce qu’il veut changer pour arriver à ses fins. Mais comment se motiver à agir quand on est fatigué et à bout de nerfs et quand on a l’impression que le temps nous échappe? Un coach est un motivateur présent et encourageant qui aide le client à s’ancrer dans ce qui importe le plus et à persister dans l’action bienfaisante.

Un coach dirige le client vers un psychologue, en cas de besoin.

Une personne qui souffre doit pouvoir bénéficier des soins du professionnel le mieux placé pour l’aider adéquatement. Les coachs certifiés ICF sont formés pour détecter les signes et savoir reconnaître quand diriger son client vers un autre professionnel plus susceptible de répondre à ses besoins.

Un coach adopte une approche holistique qui tient compte de la globalité de la personne dans tous les aspects de sa vie.

Parfois, il va utiliser le test iEQ9 ou la roue de la vie comme outil pour pour permettre au client de choisir plus d’équilibre dans une sphère négligée. Parfois, on explore d’autres aspects de la vie hors travail qui influencent l’énergie disponible du client pour sa prestation de travail.

Un employeur qui se soucie réellement du bien-être de ses employés va leur offrir proactivement les moyens qui préviennent la détérioration de leur santé. Le coaching est un moyen accessible et efficace dans la prévention des arrêts de travail, car il permet au client de se libérer de son trop-plein et de trouver les actions justes qui permettent un meilleur équilibre et un alignement centré sur ce qui compte vraiment.

Prévenir ou guérir, vous optez pour quoi?

Besoin d’aide pour accompagner vos employés stressés?

Avec la venue de la Loi 27 en matière de prévention des risques psychosociaux au Québec, que pensez-vous de l’idée d’offrir un service de coaching en santé et mieux-être aux membres de votre personnel? Un coach professionnel indépendant en pratique privée ou une équipe de coachs disponibles via un programme de santé et mieux-être au travail sont d’excellents moyens accessibles aux employeurs pour contrer l’absentéisme et l’épuisement professionnel (burnout).

La prévention de la santé au travail débute aujourd’hui!